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tyc69.com:到了30岁 我才发现减肥这么难……

编辑:yijie.zhang 时间:2020年3月30日 内容来源:178国际娱乐客户端下载最高占成  图片来源:VOGUE时尚网  

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文章导读

说起这个超长假期的收获,除了厨艺得到了充分的锻炼之外,体重秤上的数字也迎来了小幅的上升。

这段时间,我好不容易养成的每日坚持夜跑的习惯被迫终止了,去健身房运动也变成了不可能实现的愿望,再加上每天在家坐着办公一整天、没事就研究怎么做凉皮、奶茶和炸鸡,不胖就怪了。
为了避免上班以后大家见到胖若两人的我,减肥成了我在家办公期间的首要任务。下面就是我在闭关期间发生的减肥故事:

很多人把减肥当作一个必须在短时间内成功的事件,因此有了很多女性迅速减肥成功的例子,甚至有一些人在怀孕生子后一个月就要求自己迅速恢复身材,这些案例不代表这样的减肥是正常的。
我们不需要给自己这么大的压力,也不要因为短期减肥失败就怀疑自己不够自律、不够努力。减肥并不比生活中其他被普遍认为困难的事情简单,所以我们不用急、慢慢来。

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